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Entre la pandémie actuelle liée au coronavirus et les différentes guerres, on peut dire qu’on n’est pas vraiment gâté avec l’actualité en ce moment. En conséquence, on a tendance à devenir plus négatif et à s’enfermer dans une spirale sans fin. Rester totalement couper du monde n’est pas vraiment une solution, surtout si vous attachez de l’importance au maintien de bonnes relations avec vos proches et vos amis. Nous allons voir dans cet article deux activités qui font du bien psychologiquement en temps de crise.
Parcourir des blogs de philosophie de vie ou développement personnel
Internet n’est pas qu’un espace comme Twitter où on déverse sa haine, il y a aussi de nombreux blogs qui invitent à se détendre en philosophant sur la vie. Certains sont axés sur le développement personnel et donnent de vrais conseils sur les bonnes questions à se poser. D’autres comme L’homme heureux vous parlent du minimalisme et des petits plaisirs de la vie auxquels on n’est pas toujours conscient. On vous invite à faire le tri vous-même en fonction de votre sensibilité et de ce qui compte le plus pour vous.
Lire un bon livre ou une bonne BD facile à lire
La lecture procure un bien fou lorsqu’on a besoin de s’évader le temps d’une après-midi ou d’une soirée. En France, nous avons la chance d’avoir un large choix avec plus de 10 000 auteurs qui traitent de tous les genres ou presque. De plus, il existe plus de 8000 bibliothèques et l’accès aux livres n’a donc jamais été aussi simple qu’aujourd’hui. D’autant plus si on prend en compte le fait que les grands classiques (Madame Bovary par exemple) font désormais partie du domaine public et sont gratuits.
Si vous n’êtes pas un amateur de roman ou essais, on vous recommande la lecture d’une bonne BD humoristique qui donne le sourire. Là encore, il y a un choix immense entre Astérix, Cédric, l’élève Ducobu… Un peu de rire ne vous fera pas de mal !