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Psychologie

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Thérapie cognitivo-comportementale, efficacité, dépression y de groupe

Irene
La thérapie cognitivo-comportementale, qu’est-ce que c’est ? La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), également appelée thérapie comportementale et cognitive, est une psychothérapie qui consiste en un entretien clinique afin d’aider le patient à gérer ses problèmes, en modifiant sa façon de penser et de se comporter. Cette thérapie sert à traiter l’anxiété et la......
Psychologie

Cyberdépendance, addiction à facebook, conséquences et aide

Irene
Le trouble de la cyberdépendance désigne l’utilisation pathologique d’internet et des applications liées, comme le courrier électronique (e-mail) et les réseaux sociaux (Facebook). Quels sont les types de dépendance à internet ? La cyberdépendance est un terme qui comprend plusieurs types d’utilisation : dépendance aux rapports sexuels virtuels dépendance aux visionnages, aux......
Psychologie

Le guide du débutant pour pratiquer l’auto-hypnose

administrateur
De plus en plus sollicitée par plusieurs personnes, l’hypnose est une pratique consistant à franchir les barrières de son inconscient afin de l’inviter à un changement. Naturellement, pour entrer dans cet état, il va falloir suivre certaines étapes. En clair, comment pratiquer l’auto-hypnose ? Définir clairement ses objectifs Déterminer son objectif......