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Santé Médecine

Les bienfaits de la maca

En poudre, en gélules, la maca est une plante énergisante qui agirait sur la fatigue et qui améliorerait la libido et la fertilité. La maca est originaire de la cordillère Andes entre 3800 et 400 mètres d’altitude. Les bienfaits de la maca sont dus à sa richesse en protéines, acides aminés, oligo-éléments dont le fer.

Elle redonne de l’énergie

La maca a un effet sur la santé sexuelle des femmes et des hommes. Elle améliorerait la fertilité masculine et féminine. Elle semble aussi avoir un effet équilibrant de l’humeur chez les femmes ménopausées. Elle se présente sous différentes formes, poudre, gélule, capsule, extrait liquide. C’est la racine de la plante qui est utilisée pour un usage thérapeutique. Il est recommandé de faire des cures de deux à trois mois, mais de ne pas prendre cette plante sur le long cours même s’il n’existe pas de problèmes connus. La maca est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants. Il n’existe pas à ce jour d’effets secondaires recensés de la maca.

Une alliée santé

La maca surnommée ginseng péruvien est une plante ancestrale réputée pour ses propriétés thérapeutiques et aphrodisiaques. Le bulbe qui ressemble à un oignon est utilisé depuis des millénaires par les Péruviens. Dotée d’une très bonne valeur nutritionnelle et grâce à son alchimie complexe, la maca est connue pour ses nombreux atouts pour la santé. Idéale pour les petits coups de mou, elle redonne de l’énergie et agit comme tonifiant sur l’ensemble du corps. Riche en vitamines et en minéraux, la maca nous aide à lutter contre le stress et le surmenage. La poudre de maca est très consommée par les sportifs de haut niveau. Elle boostera votre journée et vous apportera du tonus. Si vous prenez un traitement médical, demandez à votre médecin avant de commencer une cure de maca.

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